I probiotici sono tutti quei batteri positivi della nostra flora intestinale e per capire quanto siano importanti basta considerare che nel nostro corpo ci sono più batteri che cellule! Oltre ad essere necessari per l’assimilazione dei nutrienti, questi batteri buoni tengono alto il sistema immunitario, aiutano a rallentare la crescita dei tumori e ne impediscono la diffusione.
Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) il cancro al fegato è il sesto tumore più frequente e il secondo per numero di morti che causa ogni anno. La ragione per cui è così letale è che i sintomi si manifestano solo quando la malattia è molto...
... avanzata. Ma ecco come possiamo prevenirlo ed allontanarlo.
Uno studio condotto dall’Università di Hong Kong afferma che il consumo regolare di probiotici può aiutare a prevenire il cancro al fegato e rallentarne notevolmente la sua diffusione a causa delle sostanze prodotte da questi batteri amici.
La ricerca è pubblicata sulla rivista Proceedings of National Academy of Sciences e afferma chiaramente:
Abbiamo alimentato i topi con una miscela di probiotici 1 settimana prima della inoculazione del tumore epatico, e abbiamo osservato una riduzione del peso e delle dimensioni del tumore del 40% rispetto al gruppo di controllo.
Bisogna notare che i probiotici sono naturalmente presenti nel nostro intestino e senza di essi non potremmo vivere in salute fisica e mentale.
Ecco tutto ciò che danneggia i probiotici
- alimenti e bevande contenenti zucchero
- farmaci, antibiotici, vaccini
- stress
- fermentazione e putrefazione intestinale a causa di masticazione errata e combinazioni alimentari sbagliate
- emozioni represse
- cibi che contengono pesticidi (frutta e verdura) e farmaci/ormoni (carne, latte) e metalli pesanti (pesce)
Allora vediamo come possiamo rimediare
- Evita le cause di squilibrio intestinale sopra elencate, scegli cibi biologici o non trattati
- Assumi integratori di fermenti lattici e probiotici
- L’inulina è un ottimo prebiotico che uso quasi tutti i giorni: nutre i batteri amici nell’intestino e combatte quelli negativi
- Consuma alimenti ricchi di probiotici ovvero
- kefir
- yogurt (quello fatto in casa è più forte a livello di probiotici)
- crauti e verdure fermentate
- zuppa di miso ed altre fermentazioni della soia
- aceto di mele biologico
Rafforzare il nostro intestino è davvero la chiave della salute non solo a livello di prevenzione tumorale ma anche a livello di energia e vitalità. Infatti un intestino debole può portare a
- intolleranze alimentari
- bassa autostima
- scarsa energia e mancanza di volontà
- umore basso
- tendenza a contrarre malattie
- carenza nutrizionale
Ho trattato diverse volte dell’importanza di un intestino forte e robusto, quindi fai tu stesso la prova seguendo questi consigli per scoprire effettivamente i benefici sulla tua salute. Per approfondire vedi COME E PERCHE’ RIPULIRE L’INTESTINO CAMBIERA’ LA TUA VITA e Il nostro tempio sacro è il Colon e l’hanno usurpato.
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